苹果手机的“睡眠模式”实际上是“专注模式”中的一个选项，它与“就寝时间”（现在称为“睡眠”）功能紧密相关。关闭“睡眠模式”有以下几种方法，取决于你具体想关闭什么：
方法一：直接关闭“专注模式”中的“睡眠”从屏幕右上角向下滑动（刘海屏/灵动岛机型）或从屏幕底部向上滑动（Home键机型），打开“控制中心”。找到“专注模式”按钮（通常是一个月亮图标，如果当前未开启任何专注模式，则可能显示“专注模式”字样）。如果“睡眠”模式已开启，月亮图标会高亮显示。点击这个月亮图标，即可关闭“睡眠”模式。
方法二：在“专注模式”设置中关闭或修改“睡眠”打开“设置”应用。点击“专注模式”。点击“睡眠”。在这里你可以：直接关闭“睡眠”：点击顶部的开关，将其关闭。修改“睡眠”的自动开启时间：点击“日程与选项”，在“睡眠定时”中调整开始和结束时间，或者完全关闭“睡眠定时”。自定义“睡眠”模式：允许的通知：设置哪些联系人和App可以在“睡眠”模式下通知你。自定义屏幕：选择在“睡眠”模式下显示的锁定屏幕和主屏幕页面。其他选项：开启或关闭“睡眠模式状态”（是否在“信息”等应用中显示你正在睡眠）等。
方法三：在“健康”应用中关闭或修改“睡眠”定时（旧称“就寝时间”）打开“健康”应用。点击右下角的“浏览”。点击“睡眠”。如果你之前设置了“睡眠定时”（旧称“就寝时间”），这里会显示你的睡眠日程。你可以：暂时关闭“睡眠定时”：点击顶部的“睡眠定时”开关，将其关闭。修改“睡眠定时”：点击“完整日程与选项”，在“完整日程”中调整开始和结束时间，或者完全关闭“睡眠定时”。其他选项：睡前放松：设置在“睡眠”模式开始前多久提醒你进入放松状态。睡眠目标：设置你每晚希望睡多久。使用AppleWatch追踪睡眠：如果你有AppleWatch，可以开启此选项。
总结和建议如果你只是想暂时关闭“睡眠模式”，建议使用方法一（最快捷）。如果你想完全关闭“睡眠模式”或修改其自动开启时间，建议使用方法二或方法三。方法二和方法三实际上是相互关联的，修改其中一个地方的设置，另一个地方也会同步改变。如果你在设置睡眠定时后，仍然希望在设定的睡眠时间内接收到某些重要的电话或信息，可以通过设置“允许通知联系人”来实现。选择哪种方法取决于你的具体需求。希望这些信息能帮到你！
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